Az ázsiai eredetű gyökér mára már Európában is elterjedt, és joggal tartozik azon természetes csodaszerek közé, melyek nagyban javítják az ember életminőségét. Nehéz fizikai és szellemi megt...
A depressziónak, fényhiány az egyik leggyakoribb oka. A nyugati orvoslás orbáncfüvet, sok testmozgást, friss levegőt, és pszichoterápiát javasol megoldásul. Kínai felfogás szerint a borús hangu...
Ezek a népgyógyászati tapasztalatok alapozták meg azoknak a kutatásoknak a létjogosultságát, amelyek ma már bizonyították, hogy ha nem is csodaszerről, de mindenképpen hatékony, értékes tulajdo...
Reggeli: Hámozz meg egy kis darab gyömbért, vágd vékony szeletekre, hagyd állni 2,5 dl zöld teában, majd szűrd le. A tea felét tedd a hűtőbe ebédre, a maradékot turmixold össze 1 evőkanál rizsp...
Reggeli: Készíts el egy kanna zöld teát, ha kihűlt, önts belőle egy dl-t a turmixgépbe, add hozzá egy citrom levét, 1 evőkanál mézet és 25 dkg epret. A keveréket öntsd fel 2,75 dl szójaitallal,...
Bécsi kávé.
Hozzávalók: kávé,csokoládéöntet ,tej ,tejszín. Ha szeretnél saját csokiöntetet, akkor olvassz fel vízfürdő felett étcsokoládét, és keverj hozzá tejszínt olyan mennyiségben,...
INTIM TORNA - egy szakszerű módszer a medencét lezáró izmok tornája, melyet minden életkorban, gyenge izomzat esetén is (nem csak egészségesen) elsajátíthatnak a nők, férfiak, gyerekek. A torna h...
Az ázsiai eredetű gyökér mára már Európában is elterjedt, és joggal tartozik azon természetes csodaszerek közé, melyek nagyban javítják az ember életminőségét. Nehéz fizikai és szellemi megt...
Megjegyzem,Alexandra minden megjelent mozgásanyagát megvettem és évek óta sikerrel alkalmazom. Az eredmény: 45/164/54
A makrobiotika (hosszú élet) egy olyan étkezési elv és életmódrendszer, amely azon alapul, hogy az életben minden energia - így azok az élelmiszerek, zöldségek és gyümölcsök, sőt, még a "...